Zuhause sollten wir uns rundum wohl fühlen. Mit welchen kleinen Veränderungen und Tipps sich die eigenen vier Wände in eine Wohlfühloase verwandeln lassen, dazu geben wir in diesem Artikel praktische Tipps.
Für gesunde Raumluft sorgen
Luft zum Atmen ist für den Menschen essentiell und je besser die Luftqualität ausfällt, desto wohler und gesünder fühlen wir uns. Allerdings ist unsere Umgebungsluft deutlich weniger sauber, als wir es mit unserem menschlichen Auge wahrnehmen können. In ihr befinden sich nämlich zahlreiche Mikropartikel wie Staubkörner, Rückstände von Milben, Rußpartikel und andere winzig kleine Schwebepartikel, die wir tagtäglich einatmen und die schlimmstenfalls sogar Allergien auslösen können.
Um die Luft im eigenen Zuhause von genau diesem Schmutz zu befreien, kann man praktische Luftfilter wie die Geräte von vitalhelden.de einsetzen. Übrigens bietet das Unternehmen auch praktische Wasserfilter an, mit denen sich ganz einfach Schadstoffe und Rückstände aus Leitungswasser filtern lassen, damit dieses noch gesünder und leckerer wird. Ähnlich wie die Luft zum Atmen ist auch das Wasser als Grundnahrungsmittel für den menschlichen Organismus essentiell.
Raumklima durch Luftbefeuchter verbessern
Auf das Raumklima können wir übrigens nicht nur mit einem Luftfilter Einfluss nehmen. Neben der Qualität und Reinheit der Luft entscheidet nämlich auch die Luftfeuchtigkeit über unsere Gesundheit. Zu trockene Luft ist eine Belastung für unsere Schleimhäute und kann Erkältungen begünstigen. Auch unsere Haut leidet unter trockener Luft und kann anfällig für Reizungen werden oder selbst austrocknen. Wer in seinem Zuhause eine zu niedrige Luftfeuchtigkeit gerade während der Wintermonate mit Heizbetrieb feststellt, der kann dem durch den Einsatz eines Luftbefeuchters entgegenwirken.
Ergänzend dazu bieten sich auch Zimmerpflanzen zur Verbesserung der Luftqualität an. In Wohnräumen sollte die Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 60 Prozent betragen. In Küche und Bad kann der Wert auch etwas höher ausfallen und bei 50 bis 70 Prozent liegen.
Ort zum Entspannen schaffen
Da unser Alltag häufig stressig und fordernd ist, benötigen wir Zuhause einen gemütlichen Ort zum Entspannen. Hier tanken wir neue Kraft für den nächsten Tag, erleben wertvolle Me-Time und können die Alltagssorgen zumindest zeitweise vergessen. Wie genau ein solcher Wohlfühlort aussehen kann, hängt stark von den eigenen Ansprüchen und Wünschen ab. Viele Menschen nutzen hierzu das Sofa im Wohnzimmer und gestalten sich durch Dekoration, ein Lichtkonzept, Aromalampen und ähnliches eine Wohlfühloase im heimischen Wohnzimmer.
Wieder andere Menschen finden nichts entspannender als den abendlichen Saunagang. Für echte Saunafans bieten sich kompakte Infrarotkabinen an, die das Saunafeeling nach Hause bringen. Der perfekte Ort zum Abschalten können jedoch auch ein liebevoll gestalteter Balkon, eine mit weichen Kissen ausgestattete Hängematte im Wohnzimmer oder viele andere Orte im eigenen Zuhause sein. Wichtig ist nur, dass diese auf individuelle Vorlieben abgestimmt werden.