Heute ist vielleicht ein fieses Wetter da draußen… Nass, kalt, grau… Da hieß es hier heute erstmal ein bißchen Hausputz machen, der bei schönerem Wetter nämlich gern mal liegen bleibt 😉 Und als Belohnung entspannen Mina und ich nun eine Runde! Doch heute liegen oder sitzen wir nicht einfach nur rum. Nö, heute gibts was …
Endlich kommt nach ein paar vernebelten Tagen die Sonne mal wieder durch! Juhu! Aber irgendwie mag mein Kreislauf heut gar nicht in Schwung kommen. Dabei waren Mina und ich heute Morgen schon eine kleine Runde joggen. Selbst Kaffee hilft nicht… Aber: es ist Sonntag und da wird dem Kreislauf einfach mal eine doppelte Runde chillen …
Bei dem kalt-nass-grauen Sonntag chillen Mina und ich schon eine ganze Weile auf dem Sofa. Das Wetter lädt aber auch perfekt dazu ein! Mina hat sich für ihre heutige Lektion folgendes überlegt: Rollt euch auf eurem Sofa so klein wie möglich zusammen. Kuschelt euch so richtig in eine Ecke hinein, sodass ihr euch geborgen und …
Seufz. Es ist Frühling! Herrlich! Mina hat heute eine ganz spezielle Entspannungsübung für euch vorbereitet: Entspannen mit allen Sinnen Im Sinne des frühlingshaften Tages (der bei euch hoffentlich genauso sonnig und warm ist, wie bei uns) geht raus. Geht auf euren Balkon oder in euren Garten oder geht in den Park oder an den Kanal …
Hattet ihr gestern auch so einen sonnigen Frühlingstag, wie wir hier in Dortmund? Mina und ich haben uns mit einer Freundin getroffen und sind ewig spazieren gegangen. Danach waren wir beide so ko von der frischen Luft, der Sonne und überhaupt, da haben wir den Nachmittag erstmal gepflegt verschlafen 😉 Dafür waren wir heute Morgen …
Bevor wir heute mit der Chill-Lektion starten, hab ich erstmal etwas anderes auf dem Herzen! Hätte dieser Blogpost Ton, dann würdet ihr mich quietschen hören! Wirklich und ohne Spaß! Ich bin voll hin und weg und total verzückt! Denn: habt ihr mal oben auf meinen Schriftzug geachtet? Der ist seit gerade eben nämlich ein anderer! …
Ist das nicht ein wunderbar sonniger Sonntag? Die Sonne lacht seit heute Morgen ganz hell in mein Wohnzimmer 🙂 Der Frühling kommt! Juhu! Mina hat deshalb ihre heutige Chill-Lektion entsprechend der Sonne ausgerichtet. Ich hoffe, euer Sofa steht so, dass es von der Sonne beschienen wird? Wenn nicht: viel Spaß beim Umräumen oder evtl. sogar …
Hach, wisst ihr was? Während ihr das hier lest, chillen Mina und ich in Köln. Die Übung, die Mina euch heute zeigt, hat sie mir nämlich schon vor ein paar Tagen gezeigt, damit wir gerade völlig entspannt in Köln rumliegen können! Und weil ich beim Zeigen der Übung so gechillt geworden bin, kommt heute auch …
Heute haben wir das Chillen ausführlichst zelebriert. So ausführlich, dass die Fotos nicht so dolle geworden und Mina und ich danach für 4 Stunden eingeschlafen sind… Das ist doch mal ein entspannter Sonntag, oder?! Minas Lektion sah heute so aus: Fläzt euch auf euer Sofa. Schön auf dem Rücken zurecht ruckeln und ein bißchen schubern, …
#ChillenMitMina – Lektion 3 UND: lest von mir auf Hauptsache Meer! weiterlesen »
Schwups, da ist schon wieder eine Woche rum! Heute gehts weiter mit Lektion 2 🙂 Mina hat mir vorher auch nicht verraten, welche Übung sie heute für uns hat. Vorhin schmiss sie sich in Pose und wartete dadrauf, dass ich mitmache. Diesmal gibts aber nur ein Foto von ihr. Ein Selfi von mir war bei …